Als je dorst hebt in de zomer maar je hebt geen zin in al dat zoete spul zoals chocomelk of limonade.
Probeer dit dan eens.
1.Water met citoen en mint.
2.Warer met citroen en sinasappel.
3.Water met citroen
4.Sinasappel sap met passie vrucht.
ingrediënten:
1. Water met citroen en mint.
Een kan met water.
Een paar blaadjes verse mint.
En een paar schijfjes citroen.
Roer dit goed door elkaar.
Je kan ook inplaats van citroen schijfjes de citroen uit knijpen en het sap in de kan met water en mint.
Doe er een paar ijsklontjes bij en jammie.
2. Water met citroen en sinasappel.
Een kan met water.
Een paar schijfjes sinasappel en citroen.(deze kun je ook uitknijpen en alleen het sap er in doen maar het ziet er gezelliger uit met die schijfjes er in.
Door elkaar roeren en klaar.
En een paar ijs klontjes er bij natuurlijk.
3. Water met citroen.
Een kan met water.
Een paar schijfjes citroen of het sap er van.
Ook hier kun je ijsklontjes bij doen.
Door elkaar roeren en je hebt wat lekkers om te drinken.
4. Sinasappel sap met passie vrucht.
5 Sinas appels goed uit persen en de sap doe je in een kan.
1.5 passie vrucht ook goed uit persen en de sap doe je bij de sinas appel sap.
een halve citroen ook uit persen en dit doe je bij de sap van de sinasappel en de passie vrucht.
Dit mix je goed met elkaar en je kunt het drinken.
Al deze drankjes kun je uit proberen maar je kunt het ook nog met andere vruchten doen zoals appel. Behalve nummer 4 je kunt het wel proberen maar het lijkt me niet egt lekker.
Citroen is goed voor de dorst dus als je wat te drinken pakt of te eten doe er wat citroen in behalve bij melk producten.
Ik hoop dat jullie er wat aan hebben.
xx Laura
Geen opmerkingen:
Een reactie posten